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启蒙蒙学-75部
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06-养蒙便读--周秉清
养蒙便读 [民国]周秉清 第一章 立 正身垂手,双足齐整,不得欹斜,倚靠桌凳。 立必平视,勿俯勿仰,勿左右顾,身勿偏向。 侍于亲长,立必在旁,敬候意旨,不得匆忙。 亲友聚谈,旁立听言,不得忘形,立于中间。 第二章 行 一步一起,须要端正,不可狂跑,不可跳振。 行路勿疾,身正态徐,亲长若呼,却当疾趋。 与人同行,须知左右,尊卑长幼,序其先后。 将上堂,声必扬,将入户,视勿昂。 毋侧听,毋嗷应,毋淫视,毋怠荒。 第三章 坐 坐必端正,齐脚定身,偃仰欹斜,都非坐形。 勿伏几席,勿横两臂,敛手静心,正念所事。 坐必安,执尔颜,请业则起,请益则起。 第四章 卧 早起晏眠,子弟之分,被勿覆首,卧必用枕。 就寝脱衣,必置定所,学自着衣,勿常累母。 卧必告亲,起致爱敬,及此晨问,亲前照应。 童年渐长,当谙定省,亲被与衣,关心暖冷。 眠有定时,起有定时,勿贪多睡,醒即披衣。 不眠神疲,多眠昏沉,切勿昼寝,当惜分阴。 睡为魔患,害道败德,及此童年,慎防懒逸。 第五章 言语 为子弟者,必谨语言,低声下气,分所当然。 宜和宜缓,不可喧哗,谎言戏语,训责宜加。 打人骂人,虽戏必戒,声色玩好,染之生怠。 亲长教训,虚心听受,勿妄议论,自取过咎。 教训有误,暂当隐默,不应急辩,形同忤逆。 侍于亲长,声容宜肃,勿因琐事,大声呼叱。 婢仆有过,宜且宽容,不应叫呼,奔告父兄。 见人有过,反躬自管,不得纵口,说人长短。 直言尽言,祸乱将及,更忌亢傲,与人争直。 疑事勿质,直而勿有,私不当莳,笑不可苟。 正尔容,听必慕,毋剿说,毋雷同。 酒扫应对,进退周旋,童而习之,养成圣贤。 第六章 饮食 三餐粥饭,原为充饥,随缘饮食,非时勿思。 美恶勿计,多少勿争,细嚼缓咽,勿令有声。 举箸必置匙,举匙必置箸,尊长已起身,童子乃离座。 食时要敛身,离案勿太逼,举箸要从容,入盘毋太急。 饭菜毋泼掉,匙箸毋坠地,饮食要有节,养身兼习礼。 毋流歠,毋叱食,毋反鱼肉,毋投与狗骨。 毋扬饭,毋固获,毋絮羹,毋刺齿。 勿饮滴酒,勿吸众烟,烟酒有毒,伤脑耗钱。 一切肉品,含毒更多,食之变性,有乖平和。 杀生食肉,违背仁理,蔬食养身,色鲜昧美。
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