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868-黄庭内景五藏六府图-宋-佚名

  心脏导引法可正坐,以两手作拳,用力左右互相筑,各六度。又可正坐,以一手按腕上,一手向下拓空,如重石。又以两手相叉,以脚踏手中,各五六度,能去心胸间风邪诸疾。关气为之毕良久,闭目三咽,三叩齿而止。   肝脏图   治肝用嘘,嘘之为泻,吸为补。肝,木宫也。居心下少近,左有三叶,色如缟映绀,凡丈夫至六十肝气衰减,叶薄胆目不明也。重四斤四两。   东方青色入通于肝,开窍于目。左目甲,右目乙,在形为眼。肝脉出于大敦,肝色青翠,大小相重之象也。肝者罢极之本,魄之处也。左目为日,为王父;右目为月,为王母,为泪为阴之精也。肝号“大尚书”,亦号“大夫天”为清冷宫。肝生于左,肝为之语也。气通于肝,液为泪,肝者,用之液。肾邪入肝,则多泪也。六腑,胆为肝之府,胆与肝合;眼为胆之宫,肝食通则眼分明,肝实则目赤,肝合于筋其荣爪,肝之合也。筋缓而不能自收持者,肝先死也。   为东方震木也,木受气于申,死于午,生于亥,旺于卯,病于巳,墓于未者也。肝主心相,脾死,肺囚,肾休。日为甲乙东方干位,辰为寅卯东方支位。为木扶水,抑火、克土、畏金。冬相春旺夏休,季夏囚,秋死也。声角,木音也。其声降以约,其和静以清,能初。肝色青木,肝色也,如翠羽者生,如草滋者死也。味酸,其性收食,先走筋,筋病勿多食,则皮槁而毛落。其性仁,肝气主仁,其性喜木,好生而主喜。肝之东岳,上通岁星之精,春三月存岁星在肝中,亦作青气存也。肝神“龙烟”,字“合明”。   夫肝者,震之气,木之精,其象青,其象如悬匏,其神形如青龙。肝主魂,化为二玉童,一青衣、一黄衣,各长九寸,持玉浆出于肝脏,一云:“肝有三童子,六玉女守之。”其神好仁,仁惠盖发于肝脏,故安其魂而延其治者,则当泽者被刍棘恩草。主筋,故人之肝亏则筋急,人之皮枯者肝中热,人之肌肉斑点者肝风也,人之色青者肝盛也,人之好食酸物者肝不足也,人之发枯肝伤也,人之手足多汗者无疾,肺邪入肝则多哭。夫肝主筋,肝之有疾当用嘘。嘘者肝之气,其气仁,能除毁痛,皆自然之验也,不以为嘘者哉,此至理通玄之道也。夫肝处三宫,主仁,使人凝萧慈惠及物,则魂安而形全也。用肝者,春之用事。三月天地气生,万物以荣,花繁叶茂,仁气初萌,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,【与】而勿夺,赏而勿罚,此春之应,养生之道。逆之则伤肝,则毛发不荣,为寒变,则奉生者少也。   修养法常以正月二月三月,朔旦东面平坐,叩齿三通,闭气九十息,吸震宫青气入口,九吞之,以补虚损。享青龙之膏,以致二童之馔,木精乘土,则乐多少忧,养精之妙也。   相肝脏病肝热者左目赤,肝病者目睫,两肋下痛引小腹,令人喜怒。肝虚则恐,如人将捕之;肝实则怒,虚则寒,阴气壮,壮则梦山树园苑生草。肝气通,头痛、耳聋、颊风、肿恶风、喜怒。谅在目,其色青。又云:“肝病主春,足厥阴与足少阳为表里,主治其日甲乙。”肝若急,食甘以缓之。又曰:“肝病欲散,急食辛以散之,用盐补之,辛泻之。”禁当风,肝恶风也。   肝脏吐纳法以鼻微引气,以口嘘之。肝病用大嘘三十遍,细嘘十遍,能去肝家虚热,亦除四肢壮气。眼暗一切热者,数数嘘之,绵绵不绝为妙。病瘥则止,过度请不必,恐损!   生食忌正月不食生葱,热者不食益佳。二月三月勿食蒜子、蓼子、及百药心。勿食肝肺,宜食麻子、巨胜子、李子、禁辛。   导引法可正坐以两手相重,按?下徐缓身,左右各三五度。又可正坐两手拽相交,反覆向胸三五度,此能去肝家积聚风邪毒气,余如上。   脾脏图   治脾用呼,呼为泻,吸为补。脾,土宫也,揜太仓在脐上三寸,色如缟映黄,凡丈夫至七十脾气虚,而皮肤枯瘦者矣。重二斤三两,中央黄色,入通于口,口为戊己,舌为己,在形为之。   脾脉出为隐,曰:“脾为五脏之枢”也。脾者,肉之本,意之本处也。脾为黄庭,亦为中主,为黄龙君也。亦为谏议大夫,亦为仓廪之宫,化物出焉,号为中黄宫。脾主于中,脾为之合,谷气通于脾为液。为脾液者,脾之液。肾邪入脾则多涎,六腑胃为五谷之府,胃与脾合,为谷府,五官口为脾之宫。脾气通则口知五味,脾病则口干不能食,不知五味好恶。脾合于肉则荣肉也,脾之合,肌肉消瘦不能肥。脾先死,为中央中土也。   受气于己,生于子,病于亥,死于卯,墓于辰也。为季,夏脾【旺】,肺相,肾死,肝囚,心休。日为戊己,中央干位,辰为辰戊丑未,中央支位为土。季,夏正,秋休,冬囚,春死;土?火抑,金克水畏,木交相。声宫,土音也,其声所以舒其和,博以柔,能于脾也。色黄,土脾也,色如蟹腹者生,如枳实者死。味甘,其性缓,食之先走肉,肉病勿多食所,食则骨病而毛落也。其臭香,心邪入脾,则恶香。其性,信,脾食言信,其情恐惧,土性而主恐惧。脾之外应中岳,上通镇星之精,季夏并季秋,各十八日,存镇星在脾,亦作黄气存。脾神常在,字魂停。   夫脾者,坤之气,土之精,其色黄,其象如覆盖,其神形如凤。脾主意,化为一玉女,长七寸,循环于脾脏也。其神烈,嫉妒人,人妒者,盖起于脾脏,土无正形,故无准也。妇人妒甚者,乘阴也,欲安其意,则当去欲寡色,少思屏虑,长其土德,而后全其生,则合夫太阴也。脾连于胃,上主于口,消谷府也。如磨转也,化其生而于熟也,食不消者,脾不转也。食坚物者,脾磨不尽化也,则为食患,故诸脏不调则伤质,伤质则损神,则伤人之速也,故人不欲食坚物者,全身之妙道也。人之欲不食者,脾中有不化之食。人多惑者,脾脏不安也;人之多食,脾虚也;人之食不下者,脾寒也;人之无颜色者,脾伤也;人之好食甘食者,脾不足也;人之明罔鲜白滑者,脾无病。脾邪入于脾,则多歌。   夫脾之土宫,故脾之有疾,当用呼,呼者,脾之气,其气确能抽脾之疾,故人中热者,则呼以驱湿之弊也。夫脾,主宫主信,使人意弘广大,屈己济人,于利忍分,不以自专为德,不以财争为事,则以脾安而形全也。且脾无定位,兴旺四季,随四气也,助气万物。脾育阳,脾义之道也。不以月屈为德,不以物说为功长,坤之理也,逆之则伤脾。   修养法常以季夏之月,朔旦,并及四季之月十八日。旭旦,坐中宫禁气五息,鸣天鼓十二通,吸坤宫之黄气入口,十二咽以补,【乎】之损,以饮玉液醴,以致神凤之味,以补于脾,以佐神也,入山不畏虎狼,登险不惧颠蹶者,行气禁土之精也。   相病法脾赤者,鼻亦色黄,而濡鼻病者,体上游风习习,遍体闷疼身重,若肌肉萎足,不能行,喜声脚下通。脾虚,腹肚胀鸣,成溏痢,食多不化。脾寒之疾,多汗恶风,身体怠惰,四肢无力,不用症黄,不耆饮食。诊在鼻,其色黄,旺季夏,足太阴、阳明主治。其日戊己,脾若湿,急食苦以燥之。又曰:“脾虚欲发缓急,食甘以缓,甘则补之,苦则泻之,”禁燥。   脾病证脾病,当脐有动气,按之牢痛苦,逆气小肠,急痛洩不定,重胫塞。   治脾脏吐纳法以鼻微长引气,以口呼之,脾病,用大呼三十遍,细呼十遍,能去脾家一切冷气,发热霍乱,宿食不消,偏风顽痹,腹内结块者,数数呼呼,相次勿绝,疾退则止,勿过度。   食禁六月勿食茱萸,令人患赤白痢,四季勿食脾肝羊血,宜食粳米枣葵禁酸。   导引法可大坐,伸一脚屈一脚,以两手向后,反击各三五度,亦可跪坐,以两手拒地,回顾用力虎视,各三五度,能去脾脏积聚风邪,喜食。   肾脏图


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